Alghe di klamath: cosa sono?

Le alghe di Klamath sono alghe che crescono principalmente nel lago da cui prendono il nome, situato in Oregon negli Stati Uniti.

Sono molto particolari, e vengono usati come ingrediente in molti integratori.

Ma possono anche essere consumate direttamente, di solito sottoforma di fiocchi, perché sono una delle alghe più complete a livello di componenti nutritivi.

I componenti nutritivi delle alghe di klamath 

Contengono infatti un’ampia varietà di vitamine, minerali, sali minerali, lipidi ed enzimi utili all’organismo per favorire e svolgere importanti processi chimici.

Nella ricca composizione delle alghe di Klamath, i principali componenti sono le vitamine del gruppo B (in particolare B12), come anche il beta-carotene e la clorofilla che infatti conferisce il colore verde all’alga.

Anche i lipidi sono presenti in buone quantità, troviamo infatti acidi grassi come omega 3 e 6.

Principali benefici

I principali benefici di questa alga riguardano l’invecchiamento cellulare, perché combattono l’azione dei radicali liberi che attaccano molte cellule dell’organismo, ma un’importante azione riguarda anche il consumo di grassi e il dimagrimento generale, perché svolge un’azione diuretica favorendo il drenaggio dei liquidi, e contiene delle sostanze che agiscono direttamente sul senso di fame, riducendolo.

Infine, non di minor importanza, è il contributo che le alghe di klamath offrono per combattere la stanchezza, fisica e mentale, supportando anche la concentrazione e la memoria.

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