Articoli del blog
L-arginina e vitamina C nel bodybuilding: cosa ...
Un post virale promette testosterone alle stelle con arginina e vitamina C. Ecco cosa dice davvero lo studio dietro il titolo acchiappa-click.
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Autofagia negli esseri umani: cosa dimostra dav...
Il primo studio umano misura l'autofagia durante la dieta mima-digiuno di Valter Longo. Cosa significa davvero, e cosa no, per il tuo metabolismo.
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La sindrome che colpisce 11 milioni di italiani...
La sindrome CKM collega cuore, reni e diabete in un unico circolo vizioso. Colpisce 11,6 milioni di italiani spesso senza sintomi. Le nuove linee guida 2026 cambiano tutto: ecco cosa...
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Dopo i 40 il corpo cambia le regole: perché ral...
Stress cronico, sonno scarso e burnout accelerano l'invecchiamento cellulare. La scienza spiega perché dopo i 40 anni rallentare - se fatto in modo intelligente - è la strategia più efficace...
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Vivere bene oltre i 100 anni: i quattro pilastr...
Nutrizione, movimento, vita intima e mente attiva: come i quattro pilastri della longevità si amplificano a vicenda. La sintesi della serie e il piano pratico integrato.
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Transaminasi GOT e GPT alte nelle analisi: cosa...
Hai trovato transaminasi GOT o GPT fuori range nelle analisi di routine? Ecco cosa significano, le cause più comuni nei soggetti sani e il percorso pratico in tre passaggi.
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