
Perché abbiamo voglia di dolci dopo i pasti?
Share
Perché abbiamo voglia di dolci dopo i pasti?
Dopo uno dei pasti principali, può capitare spesso di avvertire il desiderio di qualcosa di dolce.
Dietro questo istinto possono esserci diverse motivazioni che possono variare anche da persona a persona ma potrebbero esserci dei motivi validi in generale.
Dopo aver consumato cibi ricchi di carboidrati, i livelli di zucchero nel sangue aumentano e nel tentativo di riportare questi livelli alla normalità, il corpo può stimolare il desiderio di dolci, che possono essere rapidamente convertiti in glucosio per soddisfare questo bisogno.
Un segnale di sazietà
Il cervello riceve segnali di sazietà attraverso vari meccanismi, ma il desiderio di dolce potrebbe indicare che il corpo è ancora aperto a ricevere più energia.
Il dolce può essere visto come una risorsa rapida per ottenere un aumento immediato di energia.
Queste sono comunque delle motivazioni che possono variare individualmente, perché ognuno può avvertire questa sensazione, in modo più o meno intenso, in base al tipo di cibo che si è consumato e anche in base alle quantità.
Quindi, il desiderio di cercare qualcosa di dolce dopo i pasti, è una comune risposta del nostro organismo spesso legata ad una serie di combinazioni fisiche e psicologiche.
Per ridurre la voglia di dolce dopo i pasti, è di solito consigliato seguire un’alimentazione equilibrata, che includa una varietà di alimenti, tra cui carboidrati complessi, proteine, grassi e fibre.
=====
Disclaimer
Le informazioni riportate su Salusfy.com hanno esclusivamente scopo informativo e non hanno in alcun modo né la pretesa né l’obiettivo di sostituire il parere del medico e/o di uno specialista.
Non sono destinate a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. È inoltre importante consultare il proprio medico in merito a potenziali interazioni o altre possibili complicazioni prima di utilizzare qualsiasi prodotto.
=====
Per prendere visione del nostro catalogo di integratori alimentari Made in Italy, visita qui il negozio Salusfy >>