Articoli del blog
Attività mentale e longevità: come costruire un...
Riserva cognitiva, neuroplasticità, stress cronico e relazioni sociali: come le abitudini quotidiane costruiscono o erodono la salute del cervello nel tempo.
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Trigliceridi alti e fegato: il meccanismo che n...
I trigliceridi alti non vengono dai grassi che mangi: il fegato li produce dal glucosio in eccesso. Il meccanismo biologico preciso e gli interventi con le evidenze più solide.
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I trigliceridi alti non vengono dai grassi che mangi: il fegato li produce dal glucosio in eccesso. Il meccanismo biologico preciso e gli interventi con le evidenze più solide.
Attività sessuale e longevità: la scienza del b...
Come la vita sessuale attiva influenza salute cardiovascolare, ormoni e cervello. La ricerca sulla longevità e il benessere intimo dai 40 anni in poi.
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Gonfiore dopo i pasti: perché spesso è il fegat...
Gonfiore dopo i pasti anche mangiando poco? Spesso non è digestione lenta ma flusso biliare non ottimale. Il meccanismo, le cause e cosa fare concretamente.
Gonfiore dopo i pasti: perché spesso è il fegat...
Gonfiore dopo i pasti anche mangiando poco? Spesso non è digestione lenta ma flusso biliare non ottimale. Il meccanismo, le cause e cosa fare concretamente.
Snack motori: i mini-movimenti che cambiano la ...
Cosa sono gli snack motori, cosa dice la ricerca e come inserirli nella giornata. Benefici documentati su glicemia, cuore e fitness in pochi minuti al giorno.
Snack motori: i mini-movimenti che cambiano la ...
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Attività fisica e longevità: muoversi per viver...
Come il movimento rallenta l'invecchiamento cellulare, preserva muscoli e cervello e allunga l'healthspan. La guida scientifica all'esercizio per la longevità.
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